Bà bầu có uống được cafe không?

0
57

Bà bầu có thể uống cà phê hoặc cafe sữa không? Nếu uống nhiều, sẽ xuất hiện các triệu chứng như buồn nôn, nôn, chóng mặt… Caffeine sẽ tác động lên thai nhi qua nhau thai. Phụ nữ mang thai không nên uống cà phê với số lượng lớn.

Mang bầu có thể uống cà phê không

Đối với phụ nữ mang thai, cà phê không phải là thức uống phù hợp để uống. Thành phần chính của cà phê là các alcaloid như caffeine cola, là những chất kích thích hệ thần kinh trung ương. Sau khi một lượng lớn cà phê được bà bầu tiêu thụ, các thành phần như cafein có thể kích thích lên bà bầu, làm tăng nhịp tim, chóng mặt, buồn nôn… Ngoài ra, quá nhiều caffeine có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của các cơ quan quan trọng như não, tim, gan của thai nhi. Vì vậy, tốt nhất là bà bầu không nên uống cà phê.

Nếu phụ nữ mang thai muốn làm mới tâm trí của mình, hãy thử uống trà bạc hà. Nó có thể giúp bà bầu tỉnh táo tinh thần, sau một ngày kiệt sức, một tách trà bạc hà nóng có thể giúp thai phụ giảm bớt sự mệt mỏi, phục hồi tinh lực.

Tác hại khi thai phụ uống cà phê

Cà phê là thức uống không phù hợp với bà bầu. Nó có thể gây hại cho bà bầu theo nhiều cách, thậm chí có thể gây biến dạng thai nhi.

1. Một số nghiên cứu đã phát hiện ra rằng phụ nữ mang thai tiêu thụ hơn 300mg caffeine mỗi ngày có nguy cơ sảy thai cao hơn. Hấp thụ một lượng lớn caffeine khi mang thai cũng có thể làm tăng nhẹ khả năng sinh non hoặc thai nhi sinh ra bị nhẹ cân.

2. Một nghiên cứu khác cho thấy rằng nếu lượng caffeine hàng ngày của người mẹ vượt quá 500mg, nhịp tim và nhịp thở của bé yêu sẽ nhanh hơn, em bé sẽ thức lâu hơn trong vài ngày đầu sau khi sinh.

3. Cafein là một chất kích thích, cũng có thể làm cho nhịp tim và sự trao đổi chất của phụ nữ mang thai nhanh hơn, có thể gây mất ngủ, căng thẳng và đau đầu. Cafein cũng kích thích tiết axit dạ dày, gây ợ nóng.

4. Cafein là một chất lợi tiểu, làm cho phụ nữ mang thai thường xuyên đi vệ sinh, càng dễ gây mất nước.

5. Caffeine cũng có thể dẫn đến mất canxi trong xương. Các tác dụng phụ của caffeine có thể trở nên nghiêm trọng hơn khi ngày sinh dự kiến ​​đến gần, lượng caffeine trong huyết dịch của phụ nữ mang thai và em bé sẽ cao hơn.

6. Một tách cà phê chứa khoảng 100-150mg caffeine. Caffeine có nguy cơ gây biến dạng ngón chân, hở vòm miệng và các dị tật nguy hiểm khác ở thai nhi.

Những đối tượng không phù hợp sử dụng cà phê

Cà phê là một thức uống giúp tỉnh táo tinh thần, nhận được sự yêu thích của mọi người. Tuy nhiên, uống cà phê cũng cần chú ý, không phải ai cũng có thể uống. Những người sau đây không được phép uống cà phê:

1. Những người muốn giảm cân không uống nhiều cà phê. Cà phê thông thường chứa nhiều sữa, đường và chất béo. Bản thân cà phê có thể kích thích tiết dịch dạ dày, cải thiện tiêu hóa và hấp thu thức ăn, không những không thể làm eo thon mà còn khiến người ta béo lên.

2. Trẻ em không nên uống cà phê. Caffeine có trong cà phê kích thích hệ thần kinh trung ương, can thiệp vào trí nhớ của trẻ và khiến trẻ bị tăng động.

3. Người bị huyết áp cao. Caffeine thường được kết hợp với các thuốc giảm đau đơn giản khác vì tác dụng giảm đau của nó. Tuy nhiên, dùng với số lượng lớn trong một thời gian dài, nếu bản thân người đó bị huyết áp cao, việc sử dụng một lượng lớn caffeine sẽ khiến tình hình trở nên nghiêm trọng hơn.

4. Phụ nữ mãn kinh. Bản thân caffeine có tác dụng lợi tiểu tốt. Nếu uống cà phê trong thời gian dài, rất dễ gây mất chất xương, có ảnh hưởng không tốt trong việc giữ gìn lượng xương, có thể làm tăng nguy cơ loãng xương ở phụ nữ.

Lợi ích khi uống cà phê

Mặc dù không phù hợp để uống cà phê khi mang thai, cà phê vẫn có một số lợi ích cho cơ thể con người. Vì vậy sau khi sinh con, có thể lựa chọn uống cà phê.

  1. Caffeine có tác dụng kích thích lên hệ thống thần kinh trung ương và cơ bắp. Vì vậy, nó có thể tăng cường tinh thần, suy nghĩ và trí nhớ, phục hồi sự mệt mỏi của cơ bắp.  
  2. Tác dụng lên hệ thống tim mạch, có thể cải thiện chức năng của tim, làm cho các mạch máu thư giãn và thúc đẩy lưu thông máu.  
  3. Đối với hệ thống tiêu hóa có thể giúp tiêu hóa và phân hủy chất béo.  
  4. Cà phê có thể cải thiện lưu thông máu, tăng nhịp tim, kích thích hệ thần kinh và giảm nguy cơ liệt dương.

BÌNH LUẬN

Vui lòng nhập bình luận của bạn
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây