Mang thai tháng thứ 7: Sự phát triển của bé và những kiểm tra thai nên biết

0
79
mang thai tháng thứ 7

Lưu ý: Bước vào cuối thai kỳ, hoạt động hàng ngày của bạn sẽ trở nên khó khăn hơn, cơ thể hơi mất thăng bằng một chút cũng sẽ cảm thấy đau lưng, đau chân, nổi mụn hay bí tiện cũng sẽ tới. Thai nhi thời gian này cũng máy nhiều hơn, mạnh hơn, giống như có thể lao ra ngoài bất cứ lúc nào.

Mang thai tháng thứ 7

Sự phát triển của thai nhi tháng thứ 7

Chỉ số phát triển của thai 7 tháng tuổi

Chiều dài thai nhi: 28~38cm; trọng lượng thai: 800~1200g.

Tuần thai 25: chiều dài thai nhi khoảng 26cm, nặng 570g. Đường kính lưỡng đỉnh  trung bình 6.39±0.70cm, vòng bụng trung bình 19.64±2.20cm, chiều dài xương đùi 4.65±0.42cm.

Tuần thai 26: chiều dài thai nhi khoảng 29cm, nặng 800g. Đường kính lưỡng đỉnh  trung bình 6.68±0.61cm, vòng bụng trung bình 21.62±2.30cm, chiều dài xương đùi 4.87±O.41cm.

Tuần thai 27: chiều dài thai nhi khoảng 33cm, nặng 900g. Đường kính lưỡng đỉnh  trung bình 6.98±0.57cm, vòng bụng trung bình 21.81±2.12cm, chiều dài xương đùi 5.10±0.41cm.

Tuần thai 28: chiều dài thai nhi khoảng 36cm, nặng 1100g. Đường kính lưỡng đỉnh  trung bình 7.24±O.65cm, vòng bụng trung bình 22.86±2.41cm, chiều dài xương đùi 5.35±0.55cm.

Tiêu chuẩn phát triển của bé tháng thứ 7

Bé lúc này da vẫn còn nhăn, gương mặt có nếp nhăn giống như cụ già vậy, nhưng thời gian tới nếp nhăn sẽ giảm dần, bé sẽ càng ngày càng xinh đẹp! Đường nét khuôn mặt bé cũng đã rõ ràng, tóc dài khoảng 5cm, toàn thân được một lông mịn bao phủ. Phân giới mắt cũng đã rõ rệt, bé cũng mở mắt được rồi.

Bộ phận sinh dục của bé trai, bé gái lúc này đều đã rất rõ rệt. Não bộ cũng đang phát triển không ngừng. Tổ chức não bắt đầu xuất hiện nếp nhăn, vỏ não lúc này đã rất phát triển rồi.

Thay đổi của mẹ ở tháng 7 mang thai

mang thai tháng thứ 7 - sự phát triển của mẹ

Tới tháng này, do thai nhi lớn dần, lượng nước ối cũng nhiều hơn, bạn tăng cân khá nhanh, mỗi tuần tăng khoảng 500g, đáy tử cung cao hơn so với rốn một khoảng bằng 1-2 bề ngang ngón tay trỏ, chiều cao tử cung khoảng 24-26cm. Trên bụng, bầu vú của bạn sẽ xuất hiện những vết rạn da màu đỏ thẫm, đường kẻ bụng từ rốn lên bụng cũng ngày một rõ hơn.

Lượng ô-xy dùng cho quá trình trao đổi chất tăng lên, nhịp thở của bạn cũng trở nên gấp gáp hơn, khi hoạt động bạn dễ bị thở gấp. Thai nhi to dần khiến tăng gánh nặng lên tim của bạn, huyết áp cũng tăng cao, nhịp tim từ 65-70 lần/phút trước kia tăng lên tới 80 lần/phút trở lên, do đó có thể bạn sẽ bị thiếu máu tương đối. Có những người thời gian này sẽ cảm thấy khó chịu ở mắt, như sợ ánh sáng, khô mắt, cay mắt, đó đều là những phản ứng thai kỳ khá điển hình.

Những điều mẹ cần biết 

Bố mẹ lưu ý thai 7 tháng tuổi: Mẹ xuất hiện những vết rạn màu đỏ sẫm trên bụng.

1. Vết rạn da: Vào cuối thai kỳ, bạn sẽ thấy trên bụng, bầu ngực của mình xuất hiện những vết rạn da màu đỏ thẫm. Bạn có thể bôi dầu dừa hoặc kem chống rạn da để vết rạn không nặng hơn. Tuy vết rạn da khi đã xuất hiện thì không thể loại bỏ hoàn toàn, nhưng khoảng 6 tháng sau sinh chúng sẽ mờ dần, đó cũng là dấu ấn cho thấy bạn đã trở thành mẹ.

Bố mẹ lưu ý thai 7 tháng tuổi: Lúc này bé đã biết nấc cụt.

2. Khám sàng lọc tiểu đường thai kỳ: Giai đoạn này bạn cần xét nghiệm khả năng dung nạp glucose xem có bị tiểu đường thai kỳ hay không. Trước khi xét nghiệm phải để bụng rỗng 10-14 tiếng, cũng có nghĩa là từ sau bữa tối hôm trước tới sáng hôm sau không được ăn, có thể uống nước mức vừa đủ.

Bố mẹ lưu ý thai 7 tháng tuổi: Mẹ có thể sẽ bị hội chứng ống cổ tay.

3. Chuột rút: Trong thai kỳ, bạn có thể thường xuyên bị chuột rút ở chân, bạn nên bổ sung nhiều thực phẩm giàu canxi như đậu phụ, sữa. Khi bị chuột rút ở cẳng chân, bạn có thể nhờ bố bé xoa bóp phía sau cẳng chân từ dưới lên trên, rồi xoa bóp ngón cái và cả chân.

Bố mẹ lưu ý thai 7 tháng tuổi: Mẹ nên phòng ngừa sinh non.

4. Dự phòng sinh non: Vào cuối thai kỳ, nếu bạn hoạt động quá mạnh, quá nhiều, rất dễ bị sinh non. Nếu thấy chảy máu âm đạo những cơn co thắt tử cung, đau bụng đau lưng liên tục, âm đạo chảy dịch, cần kịp thời tới bệnh viện kiểm tra.

Bố mẹ lưu ý thai 7 tháng tuổi: Theo dõi chuyển động của thai nhi.

5. Kiểm tra thai máy: Vào cuối thai kỳ có thể bạn sẽ thấy thai máy nhẹ hơn. Đó là do không gian hoạt động của thai chật hơn trước nên bạn không phải lo lắng. Lúc này bạn nên chú ý số lần thai máy chứ không phải độ mạnh yếu. Thông thường mỗi buổi sáng, trưa, tối trung bình thai máy 5-10 lần.

Dinh dưỡng thai kỳ tháng thứ 7

Dinh dưỡng thai tháng thứ 7: Không nên ăn nhiều nội tạng động vật, không ăn quá mặn.

Đây đã là tháng cuối cùng của giai đoạn giữa thai kỳ rồi, bé cần rất nhiều chất đạm, mẹ cần chú ý tăng lượng dầu thực vật, nhưng không nên nạp nhiều mỡ động vật. Thời gian này dễ bí tiện, tốt nhất nên lựa chọn thực phẩm nhiều chất xơ. Vậy tới tháng thứ 7 nên ăn gì nhỉ? Mẹ ăn thế nào để bé được thông minh xinh đẹp đây? Đừng quên bổ sung các loại dưỡng chất dưới đây nhé:

1. Chất đạm

Mỗi ngày cần 75-95g chất đạm, chủ yếu có trong thịt, cá tôm, đậu và chế phẩm từ đậu, sữa và chế phẩm từ sữa, trứng các loại.

2. Chất béo

Vừa đủ, có trong dầu, sữa, thịt, ngũ cốc, hạt vỏ cứng. Trung bình lương thực chính (ngũ cốc) khoảng 400-450g là đủ nhu cầu. Mỗi ngày cần khoảng 25g dầu thực vật, tổng lượng chất béo khoảng 60g, căn cứ vào trọng lượng cơ thể để điều chỉnh cho phù hợp.

3. Chất xơ

Mỗi ngày cần 20-30g chất xơ, chủ yếu từ ngũ cốc, các loại đậu, rau xanh, khoai, trái cây. Bữa ăn nhẹ mẹ có thể ăn bánh mì, bánh quy từ lúa mạch, khoai lang để bổ sung chất xơ. 

4. Vitamin C

Mỗi ngày cần 130mg vitamin C, chủ yếu từ rau xanh, trái cây. Gợi ý: khi điều trị thiếu máu thai kỳ có thể bổ sung vitamin C để thúc đẩy hấp thu sắt.

5. Chất sắt

Mỗi ngày cần 25mg sắt, chủ yếu từ gan và tiết động vật, thịt nạc, khoai lang, hạt vỏ cứng, trứng, các loại đậu. Axit phytic, axit oxalic, chất xơ, trà và cà phê, chất đạm trong sữa bò sẽ ức chế sự hấp thu sắt, mẹ chú ý dùng tách nhau ra nhé.

Gợi ý dinh dưỡng thai 7 tháng tuổi: Cháo cá ngũ sắc.

Khám thai định kỳ

Kiểm tra sức khỏe thai 7 tháng tuổi: Từ giờ trở đi các mẹ sẽ kiểm tra sức khỏe tổng hợp 2 tuần 1 lần. Nhớ đúng lịch hẹn nhé!

Tuần thai thứ 28 của tháng này cần khám thai định kỳ lần thứ 5, chủ yếu là những mục kiểm tra thông thường, ngoài ra còn phải xét nghiệm viêm gan B và kiểm tra vị trí thai, xương chậu để sẵn sàng cho sinh nở. Hơn nữa từ giờ số lần khám thai sẽ dày đặc hơn, tháng thứ 8 và 9 mỗi 2 tuần khám thai 1 lần, tới tháng thứ 10 thì khám thai hàng tuần.

Lần khám thai thứ 5

[Thời gian] Tuần thai thứ 28, tháng thứ 7, giai đoạn giữa thai kỳ.

[Các mục khám] Huyết áp, cân nặng, chiều cao tử cung, vòng bụng, tim thai, siêu âm, xét nghiệm máu, nước tiểu.

Đầu mục
khám
Mô tảChỉ số 
Cân nặngKiểm soát cân nặng trong thai kỳ vô cùng quan trọng, nó liên quan tới huyết áp, tiểu đường thai kỳ, còn cả sự xuất hiện của vết rạn da và hồi phục sau sinh.Công thức tính cân nặng đơn giản là chiều cao (cm) trừ 100-150, nhân với 0.9 là cân nặng tiêu chuẩn (kg).
Huyết ápCao huyết áp thai kỳ là một loại nguy cơ thai kỳ khá thường thấy. Mỗi lần khám thai đều phải kiểm tra huyết áp. Chỉ số huyết áp được thể hiện là “huyết áp tâm thu/huyết áp tâm trương”.
≥140/90mmHg là cao huyết áp.
Vòng bụngQuan sát khá trực quan độ lớn nhỏ của thai nhi, phải kiểm tra mỗi lần khám thai để đánh giá tình trạng phát triển của thai nhi trong tử cung.84—95cm  


Chiều cao tử cungMột trong những chỉ số để đánh giá độ lớn nhỏ của tử cung, giúp quan sát tình trạng phát triển của thai nhi, ước lượng cân nặng thai nhi và kịp thời chữa trị những bất thường thai kỳ như thai nhi phát triển chậm, thai to.Giá trị trung bình 26—32.5cm
Xét nghiệm nước tiểuGiúp giám sát tình trạng thận của thai phụ. Thông thường gồm lượng nước tiểu, màu nước tiểu, phản ứng, tỉ lệ axit kiềm, độ trong suốt v.v…


Kháng nguyên viêm gan BKiểm tra mẹ có mang virút hoặc đã bị viêm gan B hay không. Nếu cả hai mục xét nghiệm đều dương tính thì trong vòng 24 giờ sau sinh phải tiêm vắc xin cho bé.

Siêu âm (lượng máu động mạch rốn, tính giá trị S/D, cân nặng thai nhi)Không được lạm dụng siêu âm, trong thai kỳ siêu âm 3 lần là được, không được quá 5 lần. Giai đoạn cuối thai kỳ siêu âm lần thứ 3 có thể nhìn rõ vị trí thai, độ lớn thai nhi, mức độ trưởng thành của nhau thai, từ đó đánh giá trước sinh.Đường kính lưỡng đỉnh trung bình 8.0cm; độ dày nhau thai trung bình 2.5—5cm.

Thai giáo cho bé

Lớp học tiền sản thai 7 tháng tuổi: Nên chọn 1 quyển sách trẻ em đọc cho bé nghe.

Thai nhi thời kỳ này, vỏ não thị giác đã hình thành sơ bộ, có thể tiếp nhận tín hiệu nhận được qua mắt, phân biệt được sáng tối và gián tiếp trải nghiệm cảm nhận thị giác của bạn. Hệ thần kinh não bộ của thai nhi đã phát triển, có thể tư duy, cảm giác và ghi nhớ.

Thông qua chiếu sáng bên ngoài có thể thúc đẩy chức năng của tế bào cảm thụ ánh sáng trên võng mạc của thai nhi hoàn thiện nhanh. Thai giáo ánh sáng có lợi cho phát triển thị giác và rèn luyện thói quen ngủ nghỉ có quy luật cho bé.

Khi khám thai đã biết vị trí của đầu của thai nhi, mỗi ngày lựa chọn một thời điểm cố định, dùng đèn pin chiếu qua bụng tới vị trí của đầu thai nhi. Thời gian mỗi lần 5 phút là đủ.

Thai nhi thấy ánh sáng sẽ quay đầu, chớp mắt. Khi kết thúc có thể tắt bật vài lần. Bạn cần ghi lại cảm nhận cụ thể của mình, ví dụ như thai máy tăng hay giảm, lực mạnh hay nhẹ, chuyển động tay hay người. Thông qua huấn luyện, ghi chép một thời gian bạn có thể tổng kết được phản ứng đặc biệt của thai nhi với kích thích.

Thông thường, thai nhi ở tháng thứ 8 mới thử mở mắt, lúc này bé có thể thấy ánh sáng màu đỏ trong cơ thể mẹ, và chất dịch cơ thể của mẹ đang chuyển động.

Thai giáo ánh sáng tốt nhất bắt đầu từ tuần 24. Mỗi ngày bạn chọn thời điểm cố định khi bé tỉnh dậy, dùng ánh đèn pin yếu chiếu vào vị trí đầu thai nhi, mỗi lần khoảng 5 phút. Để bé thích nghi với sự thay đổi ánh sáng, trước khi kết thúc có thể bật tắt vài lần.

Ngoài ra thói quen ngủ nghỉ của bé cũng có thể huấn luyện trong thai kỳ. Hàng ngày thức dậy vào buổi sáng dùng đèn pin ánh sáng yếu chiếu vào bụng lúc bật lúc tắt để cho có thói quen dậy sớm.

Buổi tối khi xem ti vi xong cũng dùng đèn pin ánh sáng yếu chiếu 3 lần lúc bật lúc tắt để nói với bé giờ là thời gian học tập! Như vậy có thể rèn luyện cho bé thói quen giờ nào việc nấy, buổi tối thì ngủ, buổi sáng thì thức, thúc đẩy chức năng thị giác và  sự phát triển khoẻ mạnh của não bộ.

Bộ ảnh mang thai tháng thứ 7 và kiến thức cần biết